「デスクワークで肩が重い」「寝てもスッキリしない」「マッサージしても、またすぐつらくなる」——そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？ 実はその原因、“呼吸の浅さ”にあるかもしれません。私たちの体は、浅い呼吸を続けること … 続きを読む 肩こりは“呼吸の質”で変わる？9割の人が知らないリセット法