「パーソナルジムって、ダイエットしたい人のための場所でしょ？」そんなイメージを持っている人は、とても多いかもしれません。 でも、実際に通っている人の目的は“痩せる”だけではありません。むしろ最近では、健康維持・姿勢改善・ … 続きを読む パーソナルジムはダイエットだけじゃない｜目的別に見る活用法と効果